Vaikuttavaa esiintymisvalmennusta kuplivasti,
suurella sydämellä
Moi, kiva kun tulit käymään! Olen Anna ja autan yksilöitä, tiimejä ja työyhteisöjä vaikuttavan viestinnän ja esiintymisvalmennuksen keinoin. Missioni on tehdä maailmasta aidompi, inhimillisempi ja kukoistavampi paikka olla. Minulle tämä tarkoittaa, että meistä jokainen saa tulla näkyväksi omana itsenään ja elää omannäköistä elämää.
Lämpimästi tervetuloa!
Sinulla on lupa loistaa
– asiantuntijana ja ihmisenä
Vaikuttava esiintyminen on taito, jonka jokainen voi oppia. Hyväksi esiintyjäksi ja vakuuttavaksi viestijäksi ei synnytä, päinvastoin: harjoitus tekee mestarin tässäkin asiassa. Pieniin osiin pilkottuna harjoittelu voi kuitenkin olla sekä helppoa että hauskaa, ja mikä parasta; kehitys nopeaa!
Kehonkielellä ja sanattomalla viestinnällä on valtava vaikutus siihen, miten viestisi tavoittaa kuulijan – jos tavoittaa. Kun tiedät mitä tehdä, vaikuttavasti viestiminen on yllättävän helppoa – kaukana rakettitieteestä! Kun opit tunnistamaan omat vahvuutesi ja luottamaan siihen, että saat tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet, kaikkine puolinesi, uskallan luvata, että saatat jopa nauttia siitä.
Kannustavan, ammattitaitoisen valmentajan tuella voit astella estradille – oli se sinun kohdallasi sitten neukkari, luentosali tai monituhatpäistä yleisöä odottava tapahtumatila – itsevarmasti, asiantuntevasti ja aiempaa keveämmin askelin.
Löydä oma tapasi vaikuttaa
Tarjoan seuraavia valmennuksia yrityksille ja yksilöille, Helsingissä ja ympäri Suomen. Lähtökohtaisesti valmennukset järjestetään kasvokkain, mutta myös etävalmennus onnistuu. Sisältö räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Valmennuksen kieli on suomi, ruotsi tai englanti.
Yksilövalmennus (2,5 h)
Sinulle, joka haluat loistaa esiintyjänä – ja nauttia siitä!
Jos sinulla on puhe tulossa – oli se sitten keynote-puhe, uuden tuotteen tai palvelun pitchaus, juhlapuhe tai koulutustilaisuus – ja haluat maksimoida mahdollisuutesi esiintyä itsevarmasti, asiantuntevasti ja vakuuttavasti (ja mieluiten niin, ettei sen takia tarvitse menettää yöunia!), tämä valmennus on sinulle.
Yksilövalmennus sisältää ennakkotehtävän, videoinnin ja henkilökohtaisen palautteen.
Yksilövalmennuksesta ovat hyötyneet monenlaiset asiantuntijat: työkseen esiintyvät kouluttajat ja puhujat, myynnin ja markkinoinnin ammattilaiset, vaikuttajat, yrittäjät, jännittäjät ja kaikenlaiset osaajat.
Jos esitysaineistosi vaatii työstämistä, joko sisällöllisesti tai kielellisesti tai molemmin tavoin, yksilövalmennus voidaan myös toteuttaa workshopin muodossa esitysaineiston työstämistä varten.
Hinta: 449 € (yritykselle ei sis. alv)
Pohditko, olisiko tämä sinua varten? Tutustu valmennettavieni kokemuksiin alta ja ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan. Voit myös ostaa valmennuksen suoraan verkkokaupastani alta.
Pienryhmävalmennus (4 h)
Tiimipäivään, startupeille tai yrittäjäkollegoille.
Pienryhmävalmennus sopii täydellisesti osaamisen kehittämiseen niin tiimeille, pienikokoisille työyhteisöille kuin vaikkapa yrittäjäkollegoiden kesken.
Valmennus soveltuu niin kokeneemmille kuin aloitteleville esiintyjille introverteistä ekstrovertteihin ja esiintymisestä nauttivista jännittäjiin. Se on loistava mahdollisuus uuden oppimiselle ja kehittymiselle sekä yksilö- että tiimitasolla – vaikuttavasta esiintymisestä nimiittäin voi oppia paljon myös muilta.
Saavu paikalle perhosia vatsassa, lähde kotiin voimaantuneena, inspiroituneena ja astetta autenttisempana asiantuntijana. Saat mukaasi toimivaksi testattuja tehokeinoja ja tekniikoita, joita pääset harjoittamaan jo valmennuksen aikana. Ei siis huolta siitä, että ne jäisi käyttämättä!
Valmennus sisältää luento-osuuden sekä yksilöllisen videoinnin ja palautteen kaikille osallistujille. Max. osallistujamäärä 6 hlö.
Tutustu asiakkaideni kokemuksiin alta ja ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan!
Aktivoiva luento tai webinaari (1–3 h)
Yrityksille, organisaatioille ja yhteisöille.
Aktivoivat luennot ja webinaarit sopivat (työ)yhteisölle kuin (työ)yhteisölle.
Sisältävät aktivoivia harjoituksia, jotka kannustavat osallistujia pohtimaan omia esiintymistaitoja ja herättävät halun lähteä kehittämään niitä helppojen ja hauskojen tekniikoiden avulla.
Tarjoan myös räätälöityjä luento-/webinaarisarjoja.
Kiinnostuitko? Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan!
Loista vaikuttajana, vaikuta asiantuntijana
Päivän valmennus asiantuntijatiimeille, -yrityksille ja -organisaatioille.
Asiantuntijatyötä tekeville tiimeille, yrityksille ja organisaatioille räätälöity käytännönläheinen koulutuspäivä, jossa pureudutaan Esiintymisen kieleen ja vaikuttavan esitysaineiston rakentamiseen.
Päivän aikana kehitetään omia (ja tiimin) esiintymis- ja vaikuttamistaitoja ja työstetään omalle työlle relevanttia esitysaineistoa, kuten myyntidekkiä tai raporttipohjaa, käytännönläheisten tehtävien ja harjoitusten kautta.
Valmennuksen sisältö räätälöidään asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti ja voi sisältää esimerkiksi seuraavia elementtejä:
- Luento-osuus, jossa perehdytään sanattoman viestinnän ja kehonkielen tehokeinoihin sekä vaikuttamisen kulmakiviin
- Workshop-osuus, jossa työstetään esitysaineistoa vaikuttavampaan muotoon
- Esiintymisklinikka, jossa yksilölliset videoinnit ja henkilökohtaiset palautteet
Kokonaisvaltainen valmennuspäivä tukee yhdessä oppimista ja kehittymistä ja auttaa tunnistamaan vahvuuksia ja osaamista niin yksilö- kuin tiimitasolla, tarjoten siten oivan alustan tiimiytymiselle.
Kiinnostuitko? Ota rohkeasti yhteyttä, niin räätälöidään tarpeitanne vastaava valmennuskokonaisuus, joka inspiroi, innostaa ja oivalluttaa.
Asiakaskokemuksia
Pyydettiin Annaa vetämään meidän kolmen hengen start-up porukalle esiintymisvalmennus, jotta saataisiin varmuutta sekä meidän yrityksen yhteisen vision ja mission että kaikkien kolmen oman, uniikin näkökulman esiintuomiseen. Odotimme saavamme vinkkejä presaamiseen ja esiintymiseen, mutta saimmekin myös paaaaljon muuta! Annan läsnäolo, mahtava energia, into ja sparraus tuotti monia ahaa-elämyksiä ja auttoi myös kirkastamaan ja selkeyttämään meidän ydinviestejämme.
Joukossamme on myös hieman kokeneempia esiintyjiä, mutta Annan valmennus oli erittäin hyödyllinen ihan kaikille ja auttoi kehittämään vaikuttamistaitojamme huomattavasti. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa esiintymisvalmennukseen nosti esille pieniä, mutta oleellisia yksityiskohtia, joita lähdemme nyt tiiminä kehittämään niin oman olemuksen, materiaalien käytön kuin monipuolisen vaikuttamisen saralla. Suosittelemme Annan valmennuksia lämpimästi sekä yksilö- että tiimitasolla!
– Alvar, Jan & Tiina
Halusin nousta puhujana seuraavalle tasolle, saada lisää itsevarmuutta ja olla täysin oma itseni puhuessani myös isommille yleisöille.Tykkäsin Annan tyylistä antaa suoraa palautetta kannustavalla ja rohkaisevalla tavalla. Valmennuksesta jäi hyvä ja itsevarma olo, ja olen valmennuksen jälkeen muistanut Annan konkreettiset neuvot esiintyessäni. Otin Annaan vielä uudestaan yhteyttä, kun sain englanninkielisen toimeksiannon. Anna auttoi minua luennon rakentamisessa, jotta kieli ja lausuminen olivat sujuvaa. Uskon, että Annan oppien ansioista olen noussut puhujana seuraavalla tasolle – sain sen mitä lähdin hakemaan!
Valmennus oli hyvä ja tehokas muutamatuntinen. Annan läsnäolo teki yhteisestä hetkestä lempeän ja uskalsin kertoa ajatuksistani, peloistani ja epävarmuuksistani esiintymiseen liittyen. Lähdin mukaan valmennukseen, sillä halusin itsevarmuutta esiintymiseeni ja vahvistaa esiintyjäidentiteettiä itsessäni. Valmennuksen parasta antia minulle oli pysähtyminen esiintymiseni äärelle, keskittyä pieniin yksityiskohtiin joista tuli niitä elementtejä, joista olen saanut esiintymiseeni voimaa ja itsevarmuutta.
Anna valmentajana on todella miellyttävä ja helposti lähestyttävä. Arvostan hänen kannustavaa otetta ja sitä että hän rohkeasti ohjaa sekä korjaa esiintymistä vaikuttavammaksi. Yhteinen hetkemme valmennuksessa antoi minulle kovasti itsevarmuutta. Suosittelen Annaa valmentajana kenelle tahansa joka kaipaa itsevarmuutta esiintymiseen!
Annan esiintymisvalmennus antoi valtavasti konkreettisia neuvoja ja keinoja kuinka kehittää esiintymistaitoja kohti omia tavoitteita. Anna valmentaa kannustavasti osallistujan vahvuuksista käsin. Valmennus auttoi myös laajemmin oman aiheen sanoittamisessa ja ydinviestin kiteyttämisessä napakaksi puheeksi.
Esiintymisvalmennus kokemuksena oli rohkaiseva ja silmiä avaava! Lähdin mukaan avoimin mielin - kaipasin avaimia oman hissipuheeni rakentamiseen ja itseni esittelemiseen häpeilemättä. Valmennuksen suurin anti oli se, että puhuminen ääneen kiteytti itselle paljon. Harvemmin sitä tulee itseä kuvattua ja katsottua tallenteelta. Anna on valmentajana kannustava ja innostava. Suosittelen valmennusta jokaiselle, joka kaipaa varmuutta omaan ilmaisuun ja yleisön edessä puhumiseen!
Valmennus antoi ihanan mahdollisuuden harjoitella ja kehittää omia esiintymistaitoja rennossa ilmapiirissä. Pidin valmennuksen käytännönläheisyydestä - pystyin ottamaan uudet taidot ja saadun tiedon heti käyttöön työssäni. Valmennuksessa lähdetään liikkeelle omista vahvuuksista ja valmennus rohkaisee nähdyksi tulemista omana itsenä. ♡
Anna on valmentajana innostava, avoin ja empaattinen, ihan huipputyyppi ja alan ammattilainen! Annalla on monipuolista kokemusta ja ammattitaitoa, joka tekee valmennuksesta erityisen antoisan. Valmennuksesta jäi fiilis, että pystyn tähän!
Annan innostus ja asiantuntemus säteilee ja on tarttuvaa. Hän tietää mistä puhuu, ja tämä yhdistettynä hyvään ihmistuntemukseen mahdollistaa luottavaisen ilmapiirin, jossa oli turvallista lähteä treenaamaan ja kehittämään omia taitoja.
Annan opetus perustuu paitsi vääjäämättömään ammattitaitoon- ja tietoon, myös yksilökohtaisesti opiskelijoiden omiin vahvuuksiin – alussa hän rohkaisi meidät tunnistamaan nämä vahvuudet, jonka jälkeen niitä työstämällä ja niihin nojautumalla laajennettiin mukavuusaluetta ja saatiin huimaa kehitystä aikaan. Koin opetuksen laadun ja myös toteutuksen erinomaiseksi, ja toivoisinkin lisää Annan kaltaisia ihmisläheisiä ja ratkaisukeskeisiä opettajia niin Hankeniin kuin opetusmaailmaan yleensäkin.
Opit, jotka vien mukanani kurssilta ulottuvat pitkälle suullisen yritysviestinnän kentän ulkopuolellekin. Suosittelen siis kurssia ja Annan opetusta elämäntilanteesta tai työstä riippumatta kaikille, jotka haluavat vahvistaa viestinnän taitoja, kehittää itseilmaisua, löytää omat vahvuudet ja parantaa suhtautumista esiintymistilanteisiin.
Valmennusfilosofiani:
Ilo ja vahvuudet edellä
Valmennusfilosofiani on muovautunut vuosien varrella arvoihini pohjaten, omien kokemusteni ja käymieni koulutusten kautta lempeydellä ja ilolla kohtaavaksi, yksilön vahvuuksia kohottavaksi. Minulle esiintymisvalmennus on paitsi oman asiantuntijuuden kehittämistä, ennen kaikkea näkyväksi tulemista, niin asiantuntijana kuin ihmisenä.
Omien kokemusteni kautta tiedän, miten suuri vaikutus ympärillämme olevilla ihmisillä on ajatuksiimme maailmasta, itsestämme ja omasta potentiaalistamme, ja sitä kautta myös toimintaamme. Muutoksen aikaansaaminen edellyttää asioiden tekemistä eri tavalla kuin ennen, sillä kuten sanontakin kuuluu, samanlainen toiminta johtaa harvoin uusiin lopputuloksiin. Positiivisen psykologian mukaan ihmissuhteet ovatkin suurin yksittäinen ihmisen hyvinvointiin vaikuttava tekijä, ja kannustavan valmentajan avulla muutos on mahdollinen.
Suurin oivallukseni omalla matkalla koitti, kun tajusin, että parhaillaan esiintyminen on vain oman totuuden puhumista. Sinun (tai minun tai meistä kenenkään) ei tarvitse esittää mitään tai yrittää olla jotain, mitä et ole.
Riittää, että olet oma itsesi– that’s it.
Näkyväksi tuleminen koskettaa meitä kaikkia. Siihen liittyy vahvasti teemat, kuten itsetuntemus ja omien vahvuuksien, arvojen ja intohimon kohteiden tunnistaminen sekä merkityksellinen työ.
Kohtaan jokaisen yksilön yksilönä ja luon valmennuksissani turvallisen tilan, johon jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on, päivän fiiliksen mukaan.
Kuplivasti, suurella sydämellä ja vankalla ammattitaidolla – se on lupaukseni asiakkailleni.
Esiintymisen kieli™ -metodi
Esiintymisen kieli™ -metodin on kehittänyt Niina Sainius ja Kikka Pohjaväre (Esiintymisvalmennus ILO). Metodi pohjaa ajatukseen, että esiintyminen on kieli siinä missä mikä tahansa muu kieli, joka pieniin osiin pilkottuna on helppo oppia ja omaksua. Kun tiedät mitä tehdä, vaikuttaminen on helppoa ja hauskaa ja kehitys on nopeaa, mikä tulee näkyväksi niin yksilö- kuin organisaatiotasolla, hyvinvoinnissa ja suorituskyvyssä.
Ajankohtaista
Mitä yhteistä on avantouinnilla ja esiintymisellä?
On hupaisaa, miten tietyt asiat kolahtaa…vasta kun ne kolahtaa. Tiedätkö? Vaikka kuinka sitä onkaan tietoinen jostain asiasta, ei sillä oikeastaan ole merkitystä ennen kuin sen
Webinaari: Etävaikuttamisen ABC ke 1.3.2023
Onko sinulla etävaikuttaminen hallussa? Tule mukaan maksuttomaan webinaariin keskiviikkona 22.2. klo 12 ja nappaa talteen käytännönläheiset vinkit etävaikuttamiseen.
Vaikuta ja vakuuta asiantuntijana – 7 viikon esiintymisvalmennuskurssi
Olisiko tänä vuonna sinun vuorosi tekeytyä näkyväksi ja ottaa oma asiantuntijuus haltuun? Ilmoittautuminen asiantuntijoille suunnatulle kevään esiintymisvalmennuskurssille on käynnissä.
Näkyväksi-podcast on kokoelma tuttujen ja tuntemattomien, tavallisten ihmisten uniikkeja tarinoita näkyväksi tulemisesta ja rohkeudesta elää omannäköistä elämää, sekä keskusteluja eri alojen asiantuntijoiden kanssa aiheen tiimoilta. Se on pitkäaikaisen haaveeni lopputulos ja siten merkittävä näkyväksi tulemisen hetki omalla urallani.
Podcast on kuunneltavissa Spotifyn sekä Apple ja Google Podcastin kautta. Alta löydät uusimmat kolme jaksoa.
Antoisaa kuuntelua!
Tutustutaan!
Esiintymisvalmentaja ja viestinnän monitaituri, mutta ennen kaikkea ihminen.
Ehkä mietit, että miksi juuri minä ja miksi (ja mikä ihmeen) esiintymisvalmennus?
Oma polkuni on kuljettanut minut monen mutkan kautta suoraan sinne, mistä kaikki alkoi vuonna 2009: Arkadiankadun kortteleihin, jossa yritystoimintani ohessa opetan suullista yritysviestintää Hankenilla kandivaiheen kauppakorkeakouluopiskelijoille.
Omaa urapolkuani (ja elämää ylipäätään) olisi helpottanut huomattavasti, jos joku olisi tarjonnut parikymppiselle Annalle työkaluja, tukea ja sparrausta omannäköisen, itselle merkityksellisen elämän ja urapolun suunnitteluun jo opiskeluvaiheessa. Näin ei kuitenkaan käynyt, joten kauppatieteiden maisteritutkinto takataskussa lähdin etsimään vahvuuksiani sekä omia intohimon ja kiinnostuksen kohteitani jostain ihan muualta kuin sen parista, mitä olin opiskellut: maailmalle.
Vuosien varrella olen asunut niin Amerikoissa kuin Australiassa, ja uteliaana tarttunut vastaan tulleisiin mahdollisuuksiin kasvaa ja kehittää osaamistani. Loppuvuosi 2019 toi mukanaan sysäyksen yrittäjyyteen, ja sittemmin olen kouluttautunut positiivisen psykologian asiantuntijaksi ja valmentajaksi, ja viimeisimpänä Esiintymisen kieli™ -valmentajaksi, mikä loksautti palaset paikoilleen ja tajusin, että this is it – tämä on se punainen lanka! Näkyväksi tuleminen niin ihmisenä kuin asiantuntiijana.
Haluni auttaa uransa alkuvaiheessa olevia nuoria tunnistamaan omat vahvuutensa ja luomaan rohkeasti omannäköistä (työ)elämää kumpuaa omasta taustastani.
Nykyisin sydämeni sykkiikin sille, että saan auttaa ihmisiä, asiantuntijoita, tulemaan näkyväksi omana itsenään, paitsi vaikuttavana asiantuntijana ennen kaikkea ihmisenä, kokonaisvaltaisesti.
Meistä jokaisella on lupa loistaa.
Millainen on sinun tarinasi? Olisi ilo verkostoitua!
Ilolla,
Anna
Koulutustaustani
Esiintymisen kieli™ -valmentaja Esiintymisvalmennus ILO (2022)
Certified Progress Coach® Suomen Coaching Instituutti (2021)
Positive Psychology Practitioner Joylla (2020)
Certified Yoga Teacher (200 hr) Embodyoga® (2017)
M.Sc., Economics & Business Administration Hanken Svenska handelshögskolan (2015)
(Työ)kokemukseni
Yrittäjä, esiintymisvalmennus ja vaikuttava viestintä Anna Nicolina (2020–)
Viestinnän opettaja Hanken Svenska handelshögskolan (2021–)
Sisällöntuottaja Magnesia Festival (2018–21)
Markkinointipäällikkö Lifted (2018–19)
Yhteisömanageri Lifted (2018)
Copywriter C2 Advertising (2018)
Master in Life Adventures 16 kk:n hengähdystauko Australiassa ja Kaakkois-Aasiassa (2016–17)
Sisältöspesialisti, K-Ruoka Dingle/Kesko (2015–16)
